Coaching
Mein Coaching Ansatz umfasst zwei Bereiche Business und Life. Wie ich Dich in diesen beiden Bereichen begleiten kann, erfährst Du hier.
Business
Coaching für Gründerinnen – mit Klarheit & Strategie in die Selbständigkeit
Der Schritt in die Selbständigkeit ist aufregend – aber auch herausfordernd. Du hast eine Idee, vielleicht sogar schon ein Konzept, aber dir fehlt noch ein klarer Plan? Oder du spürst, dass du mehr Struktur, Unterstützung und Mut brauchst, um wirklich loszugehen?
Als Gründungsberaterin und Founders Coach für Gründerinnen unterstütze ich dich dabei, deine Vision in ein tragfähiges Geschäftsmodell zu verwandeln. Ganz egal, ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits gegründet hast – ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu gehen, dich sichtbar zu machen und finanziell auf festen Beinen zu stehen.
Deine Fragen
Welche Frage dich gerade auch beschäftigt rund um deine Selbständigkeit- – gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um weiterzukommen.
Du willst dich selbstständig machen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Du hast bereits eine Geschäftsidee, bist aber unsicher, was du bei einer Gründung beachten musst?
Du fragst dich, wie deine Idee zu einem tragfähigen Geschäftsmodell wird, das langfristig Gewinn abwirft?
Du bist schon länger selbstständig, aber die Kund:innen bleiben aus, und du brauchst dringend mehr Umsatz?
Mein Service
Bei allen diesen Themen und mehr möchte ich Dich unterstützen und begleiten.
In der Gründungsphase helfe ich dir, die Bürokratie zu verstehen, und gebe dir das nötige Wissen und Selbstvertrauen, um deine Selbständigkeit professionell zu starten
Ich zeige dir, wie du aus deiner Idee ein Geschäftsmodell entwickelst, das zu dir passt und dich langfristig trägt. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern um echte, umsetzbare Strategien.
Deine Annahmen über das Unternehmertum treffen in der Praxis auf Herausforderungen. Ich begleite dich dabei, dich anzupassen, deine Idee zu verändern, neu zu gestalten – oder dich neu zu erfinden.
Finanzielle Klarheit beginnt im Kopf. Ich unterstütze dich dabei, dein Money-Mindset zu stärken, Sicherheit im Umgang mit Zahlen zu gewinnen und deine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen
Gemeinsam arbeiten wir an:
der Klarheit über dein Angebot und deine Zielgruppe
der Entwicklung deines Businessplans und deiner Strategie
der Finanzierung deiner Gründung, z. B. durch Förderungen, Stipendien oder AVGS
deinem Mindset als Unternehmerin – damit du mutig, fokussiert und selbstbewusst deinen Weg gehst
der Umsetzung konkreter Schritte, z. B. Preisgestaltung, Website, Kund:innengewinnung
Ich begleite besonders auch Frauen, Menschen mit internationalem Hintergrund und Menschengruppen, die einen Safe space suchen und den Weg in die Selbständigkeit in Deutschland wagen. Meine Klientinnen gründen teilweise auch aus der Arbeitslosigkeit heraus – mit oder ohne AVGS-Gutschein der Arbeitsagentur.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Hol dir Unterstützung – und starte mit Klarheit, Motivation und einem starken Fundament.
Life
Systemisches Coaching Klarheit für deine Entscheidungen & Lebensfragen
Du stehst vor einer Entscheidung, die große Auswirkungen auf dein Leben haben kann – sei es in deiner Partnerschaft, im Beruf, in der Familie oder in anderen wichtigen Lebensbereichen?
Mit meinem systemischen Coaching kann ich dich in präsenz in Berlin und bundesweit auch online dich dabei unterstütze, innere Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Wir betrachten nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch die Wechselwirkungen in deinem Umfeld – also das System, in dem du dich bewegst. Das ermöglicht dir, Entscheidungen bewusster, ganzheitlicher und nachhaltiger zu treffen.
Das Wort Coaching hast du sicherlich öfter gehört. Doch was genau erwartet dich im Coaching?
Da jede*r Coach individuell arbeitet, erzähle ich dir lieber, was du bei mir erwarten kannst:
Ein geschützter, wertschätzender Raum – ob in Berlin vor Ort oder online per Zoom – in dem du mit deinen Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen gesehen wirst. In meinem systemischen Coaching stehen du und deine Lebensrealität im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir neue Wege – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Ich vereine in meinem Coaching zwei Säulen:
Systemischer Ansatz
Kennst du das? Du lebst ein Leben – und gleichzeitig bewegst du dich in verschiedenen Systemen: im Beruf, in der Partnerschaft, in der Familie oder im Freundeskreis. In jedem dieser Bereiche übernimmst du andere Rollen, wirst mit unterschiedlichen Erwartungen konfrontiert – und nicht immer fühlt sich das stimmig an.
Vielleicht fühlst du dich als Mutter, Vater oder Freund:in sicher und selbstbewusst – aber im Job fällt es dir schwer, dich abzugrenzen oder durchzusetzen?
Oder du bist beruflich erfolgreich, aber in Beziehungen fühlst du dich verletzlich oder blockiert?
Nicht alle Menschen sind in allen Lebensbereichen oder Lebensphasen zufrieden – und das ist okay. Entscheidend ist: Du kannst daran arbeiten.
Im systemischen Coaching werfen wir gemeinsam einen Blick auf dein ganzes Leben: Welche Dynamiken wirken im Hintergrund? Welche inneren Konflikte oder Glaubenssätze halten dich zurück? Durch die ganzheitliche Betrachtung deiner Themen finden wir nachhaltige Lösungen, die wirklich zu dir passen – für mehr Zufriedenheit und innere Balance in allen Lebensbereichen.
Achtsamkeit (Mindfulness)
Die Begriffe achtsam oder mindful begegnen uns heute überall – und das aus gutem Grund. In einer Welt voller Reize, Informationen, Push-Benachrichtigungen und ständiger Erreichbarkeit sehnen sich viele Menschen nach innerer Ruhe und Klarheit.
Oft merken wir gar nicht, wie sehr uns die ständige Ablenkung durch unser Smartphone, Social Media oder Nachrichten aus dem Gleichgewicht bringt. Wir scrollen durch Videos, checken im Minutentakt unsere Nachrichten – auch im Bett, beim Essen oder während eines Films. Dieses Verhalten kann langfristig zu innerer Unruhe, Erschöpfung und dem Gefühl führen, gar nicht mehr richtig „bei sich“ zu sein.
Achtsamkeit lernen bedeutet, sich wieder bewusst dem Moment zuzuwenden – ohne zu bewerten, ohne ständig reagieren zu müssen. Es ist eine Einladung, die eigene Aufmerksamkeit zu schulen und mentale sowie emotionale Balance zurückzugewinnen.
Ein regelmäßiges Achtsamkeitstraining kann dir helfen, Stress abzubauen, mentale Gesundheit zu stärken und in deinem Alltag mehr Gelassenheit zu finden. Denn echte Ruhe beginnt im Inneren.
Durch meine zwei Coaching-Schwerpunkte – Business und Life Coaching – greife ich auf eine Vielzahl an bewährten Methoden und Techniken zurück, die dir helfen können, dein Anliegen gezielt anzugehen.
Dabei verstehe ich mich nicht als Mentor, der dir sagt, was du tun sollst. Vielmehr sehe ich mich als Leuchtturm: eine Orientierungshilfe auf deinem Weg.
Die Lösung liegt bereits in dir – mein Coaching unterstützt dich dabei, sie zu erkennen, ihr zu vertrauen und sie umzusetzen.
Du fährst dein eigenes Schiff. Ich helfe dir dabei, deine Position zu bestimmen und deinen Kurs klarer zu sehen – mit einer klaren Haltung, viel Empathie und einem systemischen Coachingansatz, der dich in deiner Selbstwirksamkeit stärkt.
Je nach Thema und Tiefe deines Anliegens kannst du zwischen zwei Formaten wählen:
60 Minuten Coaching – ideal für fokussierte Anliegen und klare Gesprächsziele
🕒 60 Min. → 90 €90 Minuten Coaching – empfohlen für intensivere Themen, um dein Coachinganliegen ganzheitlich zu betrachten
🕒 90 Min. → 130 €
💡 Kostenfreies Coaching mit AVGS möglich
Wenn du aktuell arbeitslos bist oder dir eine Arbeitslosigkeit bevorsteht, kannst du dich mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) von der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter kostenlos coachen lassen.
Sprich mich einfach darauf an – ich unterstütze dich gerne bei der Beantragung und Umsetzung.
📅 Vereinbare jetzt ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch – wir klären, was du brauchst und wie wir gut zusammenarbeiten können.